Præmiebørn

NÃ¥ nu vil jeg prale lidt med Mads’ og Annas sovevaner. Det lader til at vores soveprojekt har givet pote – i hvert fald to nætter i træk :-)  Da er Anna og Mads kommet i seng kl. 19, blevet affodret ca kl. 23 (den ene aften pÃ¥ eget initiativ) og ikke vÃ¥gnet før kl. 5. Faktisk vÃ¥gner Anna kl. 5 og kommer over i vores seng hvor hun sover 1 time mere – Mads vÃ¥gner først kl. 6 om morgenen :-)-Det er jo ret fantastisk efter flere mÃ¥neder med at vÃ¥gne med grÃ¥d hveranden time. De er ogsÃ¥ blevet bedre til at sove om dagen – det bliver til ca. 2-2,5 time for tiden. Enten en kort formiddagslur pÃ¥ en halv time og en middagslur pÃ¥ 1,5 time – eller omvendt. Og der er ingen problemer med at fÃ¥ dem til at falde i søvn – de bliver bare lagt ud og sÃ¥ gÃ¥r det ikke mange minutter før de begge sover.

Og hvad har vi så gjort for at opnå det? Det er nok en kombination af flere ting. På det psykiske plan er de over den der 8-måneders angst nu som jeg tror har forstyrret dem meget om natten og det er selvfølgelig med til at gøre tingene nemmere når vi vil ændre deres vaner. For det andet har vi indført den regel der siger at der ikke serveres flaske mellem kl. 23 og kl. 6. Dvs. hvis de vågner her (f.eks når Anna vågner kl. 5) bliver de tilbudt vand af kop.

For det tredje har vi indført rimelig faste spise og sovetider om dagen.

Kl. 6.00: Mads og Anna vågner. Hvis kun den ene vågner kl. 6 vækker vi den anden. Så får de en flaske mælk at starte dagen på

Kl. 7.00: Havregrød

Kl. 8.30: Puttes til formiddagslur (sover mellem 3o min og 1,5 time)

Kl. 10:00: Frugt og lidt grovbrød m. pålæg

Kl. 11.30: Frokost

Ca. kl. 12-12.30: Puttes til middagslur (tidspunktet er afhængigt af hvor lang deres formiddagslur har været – de kan ca. holde sig kørende 3 timer inden det er tid til at sove igen).

Kl. 14:00: Eftermiddagsgrød og frugt

Kl. 15.30-16:00: Måske et lille powernap (det plejer mest være Mads der har brug for det)

Kl. 17.00: Før-aftensmad – f.eks skorper, kogte gulerodsstænger

Kl. 17:30: Aftensmad

Kl. 19:00: Flaske og puttes i seng

Ca. kl. 22.30-23:00: Natflaske i søvne medmindre de selv har meldt sig

Vi oplever også at de spiser mere om dagen nu hvor de ligesom ved at der ikke gives flaske om natten mere.  På sigt kan vi nok sløjfe natflasken (de spiser nemlig ikke ret meget her såfremt de har spist godt i løbet af dagen og ikke har været for trætte når de skal lægges i seng og derved ikke har spist så meget af godnatflasken).

Nu mÃ¥ vi sÃ¥ ikke hÃ¥be at de sover dÃ¥rligt om natten igen nÃ¥r jeg nu har pralet med deres sovevaner 🙂

IgÃ¥r havde vi besøg af Kim, Gitte, Jesper og Line og det var rigtig hyggeligt. De tog først hjem ved halv ét tiden i nat sÃ¥ jeg var lidt træt kl. 6 i morges nÃ¥r Mads og Anna vÃ¥gnede. Men heldigvis kan jeg sove længe i morgen – Mike og jeg har indført at vi skiftes til at tage morgentjansen i weekenden sÃ¥ jeg ogsÃ¥ kan fÃ¥ lov til at sove længe. Mike sover stadig her kl. 9 sÃ¥ det mÃ¥ være tiltrængt.

Idag skal vi nok slÃ¥ græs – det regner ikke pt. og vores græsplæne ligner efterhÃ¥nden mere en græsmark 🙂

Ellers har vi meget at glæde os til det næste stykke tid. PÃ¥ onsdag fÃ¥r vi besøg af mormor, Lovisa & Johannes plus at jeg skal til wellness aften med mødregruppen. SÃ¥ skal vi nok ind og se den nye Harry Potter film en af dagene – og i weekenden kommer MÃ¥rten og Johanna. SÃ¥ skal Mike bare arbejde en uge mere og sÃ¥ har vi ferie 😉 Det er ogsÃ¥ tiltrængt!

Share

Du kan følge med på alle reaktioner til dette indlæg via RSS 2.0-feedet. Du kan lægge et svar – eller trackbacke fra dit eget site.

Skriv et svar

XHTML: Du kan bruge disse tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>